Vivemos em um mundo onde a maternidade muitas vezes é apresentada como um ideal inalcançável.
Imagens de mães sorridentes, com filhos impecavelmente arrumados, casas organizadas, pratos saudáveis e uma paciência infinita enchem as redes sociais — e alimentam uma sensação constante de insuficiência.
Mas a realidade é outra: maternidade real é bagunçada, imperfeita, cansativa e, ao mesmo tempo, profundamente linda.
É preciso escolher viver a maternidade possível, aquela que faz sentido para a sua vida, para a sua rotina e para o seu emocional.
Vamos falar sobre como se libertar dos padrões e viver a sua própria forma de maternar — com mais leveza e verdade?
A Maternidade Ideal é um Mito
A ideia de uma mãe perfeita é uma construção social:
- Que nunca se irrita
- Que dá conta de tudo sozinha
- Que tem tempo para tudo
- Que sempre faz a melhor escolha
- Que ama intensamente todos os segundos
Essa imagem, além de inexistente, é opressora.
Ela cria culpa, comparação e frustração — e impede que muitas mulheres vivam sua maternidade com autenticidade.
O Que é a Maternidade Possível?
A maternidade possível é aquela que:
- Respeita seus limites
- Se adapta à sua realidade
- É flexível e acolhedora consigo mesma
- Valoriza o vínculo acima da perfeição
- Muda com o tempo, com as fases da criança e com a sua evolução como mãe
É aquela em que você faz o melhor que pode com o que tem — e aceita isso com carinho.
Como Escolher o Que Funciona Pra Você
1. Questione os Padrões
Você realmente precisa fazer comida fresca todos os dias?
Precisa fazer atividades sensoriais com o bebê toda tarde?
Precisa seguir aquele cronograma rígido de sono?
Ou isso tudo é um peso que você colocou em si mesma?
Pergunte-se: isso é meu ou é o que esperam de mim?
2. Observe Suas Prioridades
Em vez de tentar abraçar tudo, defina o que realmente importa para você.
Para algumas mães, o mais importante é o tempo de qualidade com o filho.
Para outras, é manter a casa organizada.
Para outras, é manter sua saúde mental e profissional ativa.
Não existe certo ou errado — existe o que funciona na sua vida.
3. Pratique a Autocompaixão
Você vai errar. Vai se arrepender de algumas decisões. Vai mudar de ideia.
Se cobrar perfeição só aumenta o sofrimento.
Se acolher nos dias difíceis é essencial.
Lembre-se: você está aprendendo todos os dias. Isso já é um ato de amor.
4. Ajuste as Expectativas
Seu filho não precisa de uma mãe ideal — precisa de uma mãe real, que o ama, que o escuta, que se importa.
Ele não vai lembrar se o almoço foi saudável todo dia.
Mas vai lembrar do seu abraço, do seu olhar, da sua presença amorosa.
5. Diga “Não” ao Que Não Cabe
Você não precisa participar de todos os grupos de mães, de todos os eventos, de todas as atividades escolares.
Dizer “não” é proteger sua energia — e garantir que o que você faz, faz com presença.
6. Aceite Ajuda Sem Culpa
A maternidade possível inclui rede de apoio.
Não é fraqueza — é sabedoria.
Pedir ajuda, dividir tarefas, contratar apoio quando possível… tudo isso é parte de uma maternidade mais saudável.
7. Seja Flexível com as Fases
Tem dias que tudo flui. E tem dias que você só sobrevive.
Respeitar essas variações é um presente que você se dá — e dá aos seus filhos.
O Que os Filhos Realmente Precisam
- De amor
- De segurança emocional
- De alguém que os olhe nos olhos
- De alguém que diga “eu estou aqui, mesmo quando tudo está difícil”
Eles não precisam de perfeição.
Precisam de verdade.
A Maternidade Possível Liberta
Quando você escolhe a maternidade possível:
- Você para de se comparar
- Você se sente mais leve
- Você vive mais o presente
- Você se reconecta com sua identidade
- Você ensina seus filhos a se amarem como são
Você se torna mais mãe e menos personagem.
Seja a Mãe Que Você É — Não a Que Esperam Que Você Seja
A maternidade ideal não existe.
Mas a sua maternidade é única, valiosa e suficiente.
Confie no seu jeito. No seu ritmo. No seu amor.
Você está fazendo um trabalho lindo — do seu jeito, na sua realidade. E isso é mais do que suficiente. 💛